COMO A SAÚDE MENTAL DO ATLETA PODE INFLUENCIAR NO RISCO DE LESÕES?
O consenso sobre a importância de trabalhar a condição mental de um atleta no esporte já está cientificamente consolidado. Tanto que, nas últimas três décadas, essa área evoluiu significativamente na psiquiatria e na medicina esportiva, culminando na criação da International Society for Sports Psychiatry em 1994. Essa organização visa estudar a influência das desordens mentais no esporte e a utilização de exercícios como tratamento para essas condições.
Um estudo publicado em 2017 destacou os temas mais pesquisados nessa área, incluindo traumatismo craniano, concussão, abuso de drogas e doping, melhoria de desempenho, overtraining, TDAH e transtornos alimentares.
O Impacto do Estresse e da Fadiga Mental
Atletas de elite enfrentam uma exigência física extrema que frequentemente os leva à fadiga física. No entanto, o estresse advindo de treinos intensos, competições, cobranças por resultados, viagens excessivas, problemas pessoais e influências externas como redes sociais e mídia também pode resultar em fadiga mental.
O aumento da demanda mental afeta diretamente o desempenho do atleta, reduzindo foco e concentração. Isso compromete tanto os treinos quanto as competições, expondo o atleta a um maior risco de lesões.
O Papel do Fisioterapeuta na Saúde Mental do Atleta
O fisioterapeuta desempenha um papel fundamental no cuidado com o atleta. Como um profissional altamente capacitado, ele atua nos tratamentos curativo e preventivo, bem como na manutenção da integridade da saúde dos atletas, com o objetivo de minimizar os riscos de lesões.
Ao observar sinais de esgotamento mental, o fisioterapeuta pode compartilhar essas informações com o departamento médico ou com a equipe que assessora o atleta. Isso inclui identificar alterações no comportamento motor durante os exercícios ou relatos do próprio atleta que sugiram algum comprometimento mental. Ao comunicar essas observações à equipe de psicologia, é possível prevenir lesões ou quedas significativas de desempenho.
A Importância da Visão Interdisciplinar
Essa visão interdisciplinar é essencial para o fisioterapeuta, que, integrado a outros profissionais da equipe multidisciplinar, pode contribuir para a plenitude da saúde do atleta. Esse trabalho conjunto garante que o atleta esteja sempre em seu melhor estado físico e mental, maximizando os resultados.
Um Recado para os Atletas de Alto Rendimento
Se você é um atleta de alto rendimento e percebe que o estresse mental está interferindo em seu desempenho, não hesite em comunicar seu fisioterapeuta, o departamento médico ou outro profissional que te acompanha. Essa atenção pode fazer toda a diferença em sua performance.
Grande abraço, Paulo Roberto Costa.
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